小沢流姿勢教室。背骨を矯正する立ち方で、痩せる。

姿勢を直すだけで、痩せる!食事や筋トレは一切必要なし。

姿勢を直すと、簡単に痩せて健康寿命も伸びて、肩こり腰痛がなくなる

と言っても、姿勢教室をやり始めた当初は「そんなわけがない!苦労して、お金もかけて痩せようとしていても痩せないのに」という声が多く信じてもらえませんでした。

 

美容と健康に最も影響するものはなんでしょう?運動をすること?食事制限や食事のバランス?

 

それ以上に健康に影響与えるものは、生活習慣です。

 

定期的に運動するのも、食事に気をつけるのも、全て生活習慣の一部です。痩せたい、もっと健康になりたい、今の自分を変えたかったら、生活習慣を変えないといけません。

 

でも、生活習慣を変えるって、結構難しいですよね?

 

仕事も忙しい、お付き合いもある、家事や用事がある、、、なかなか変えられませんよね。そこで新しい提案をさせていただきます。

体の歪みを直して姿勢をきれいにすることです。

「姿勢をきれいにした位で、そんなに健康に影響があるとは思えない」「痩せるとは思えない」ごもっともです。

皆さんが思いつく姿勢と言うのは、子供の時から、学校でやってたような「気をつけ!」って言うような背筋をピンとしてそらした姿勢だと思います。

実はそれでは不完全で、むしろ身体に悪いのです。

本当に背骨の歪みを綺麗になおして、正しい姿勢を覚えたら人間の体は、こんなにも強く美しいものかと思うほど変化します。

理想の体型、理想の美しさです。

 

食事制限や筋トレなど、一切必要ありません。リバウンドもしません!

身体の歪みを直して、姿勢を綺麗にするだけです。

例えば皆さん自分の体を、走ってる車だと、想像してください。

車体が歪んで、走ったらガリガリっとひきづっているような車はまともに走れません。

現代人は、みんなそうです。まともな体をしてる人は、まずいません。スポーツマンや、モデルであってもです。

 

肩こり、腰痛、下半身デブ、、、。すべて、体の歪みから来ています!!

本来の自分の健康寿命より、20年老けてしまっています。逆に言えば、歪みを治すと、体のトラブルがなくなって、20年若返ります。

でも、今の健康法やスポーツは1つの事にしか目を向けていません。

車でいうと、エンジンだけです。特に、今の主流は、西洋式の科学トレーニング。筋肉を鍛えるのに、103セットを週3日など、、、エンジンをより強くしていきます。

まず苦しい思いをして、トレーニングしないといけません。筋肉にも、当然、確実に障害が出てきます。

そして、やめたらリバウンド、、、本体の寿命も確実に縮みます。下手したらクラッシュ、事故。

車体が歪んでしまって、走ったらガリガリ言う車に、強力なエンジンに積み替えて無理矢理走らせたら

どうなるでしょう?

負担の方が、大きくなってしまいます。

スポーツ選手だとしても、まずは体の歪みを、治して綺麗に走れるようにしてからトレーニングをしたり、食事を気をつける。

すると、効果が何倍にもなります。これが小沢流の理論です。

こちらの動画をご覧ください。

どんなダイエット方法をしても、辛いしリバウンドする、、、

このような気持ちになったことはありませんか?

小沢流姿勢教室には、様々な方が来られます。肩こりや腰痛に悩んでいる方、スポーツを長年していて体の故障がある方

そして、なかなか痩せられないという方、ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまうという方が多いです。

ちまたで流行っているダイエット方法は、一瞬は痩せても継続ができないものが多いです。食事制限にも限界があります。

食べないことを意識してしまい。どか食いをして自己嫌悪、、、という経験はありませんか?

スポーツジムへの申し込みをしても、だんだん行かなくなる、、、行くのが苦痛になるなど、人間が今までの生活習慣を変えようとすると脳の現状維持機能が邪魔をします。

姿勢も最初は違和感があります。

「えっ?こんな状態がまっすぐ?曲がっていて、変な感じがする。」と皆様はじめはそういう意見です。

 

でも実は、写真などで確認するとまっすぐなのです。

今の歪んだ姿勢を、脳が現状維持しようとしているので「これが正しい姿勢と、筋肉と内臓の位置だ!」と覚えさせることが大切です。

一度、覚えたら、あとは日常生活でふと思い出した時に意識をしていくだけです。

頑張らなくても、マメに思い出すことをするだけでみるみる体型が変わってきます!!

姿勢教室の受講生の声

下半身から痩せたので、皆から驚かれました!顔もすごく小さくなり感激です。


(30代 女性)

最初は「姿勢をなおしたい」という軽い気持ちで始めました。

体幹が鍛えられ、適度な筋肉がついたおかげで、今では服は2サイズ小さくなり、どんなに夜遅く食べても太らない体質になりました。

また内臓が正しい位置に戻ったおかげなのか、むくみや下痢、胃もたれからも解放されてまるで10代の頃に戻ったかのようにエネルギッシュになりました。

巷にはいろんな情報が溢れていますが、健康やダイエットは実に簡単な方法で得られるということが分かりました。

小沢流は私の宝です。

本当に、ありがとうございます。

 

キツイ運動をすることなく、普段の姿勢を本来の位置の正しい位置に戻し保つという小沢流美姿勢を日常生活の中で実践した結果、自然と身体が引き締まりました。

パソコンによる肩こり、腰痛、むくみが改善され、肌のハリツヤもよくなりました。

また身長が1㎝伸びて、服は2サイズダウン!「若くて綺麗」と言われることが増えました。

(40代 主婦 廣畑 和歌子)

小沢流姿勢教室で、誰でも簡単に痩せる3つの理由

1   食事制限や運動の必要がない

今までしてきたような「毎日 腹筋 何回 何セット」と言うような概念が、 無くなります。

ボクササイズやジムに行っても思うように痩せない、、、やめたら、すぐにリバウンドする、、、という経験はありませんか?

我慢して、甘い物や炭水化物を食べない、、、ということをしても、なかなか続かない方も多いです。そして「私は意志が弱いんだ。」と自分自身を責めてしまうこともあるかもしれません。

その辛さから解放されます。

食事制限や運動をしなくても、みるみる身体が変化していきます。

2 日常生活に正しい姿勢を取り入れるだけ

道具も要らず、時間もゼロです。

朝や夜のテレビショッピングを見て、「これなら痩せるかも」と思いついつい道具を買ってしまい放置になっていませんか?

わざわざ何か、ダイエットのために道具を買ったり時間をさくことは意外と難しいですよね。その、わずらわしさを経験する必要がなくなります。

今までの日常生活の中に、この小沢流姿勢を取り入れてもらうだけです。

3 自分本来の治癒能力や代謝が戻る

内臓が正しい位置に治り 免疫力、健康寿命、そして代謝がアップします。

あなたの内臓は、身体の歪みや日常生活で下がっていたり前に突き出ている場合も多いです。そうなると、正常な働きをしなくなります。

腸は免疫力、治癒能力や排泄に大きな影響を与えます。健康に大きく関わっているのは、あなたもご存知でしょう。

内臓を正しい位置に戻すことが、代謝アップの近道なのです。代謝が上がれば、太りにくく痩せやすい身体に変わります。

小沢流姿勢教室 主催者  小沢 真太郎

出演歴や経歴

幼い頃から日本由来の武術や海外でも様々な武術や格闘技や身体の仕組みを学ぶ。武道歴 45年。

その技の華麗さと、スポーツマン精神をかわれ芸能界入り。

1990年 日光江戸村武術師範 大衆演劇小沢真太郎一座を旗上げ日本各地を巡業。

東映テレビ時代劇 『水戸黄門』『大岡越前『新撰組血風録』『暴れん坊将軍』他、テレビ出演。

東映太秦映画村『忍者ショー』 主演 150人ミュージカルサーカス『ジパング』 主演 吉本・なんばグランド花月 『ドッカンスペシャル!』出演

その他、多くのテレビ出演やセミナー講演を経験しております。子どもたちも、モデルや子役、講演活動を共にしています。

小沢道場 経営者。

小沢真太郎 Facebook

大阪で主催されたイベント 150名ミュージカルサーカスで主演。

その時に共演していたバレリーナたちは私のことを武術家ではなく、バレリーナだと思われていました。

私の跳び蹴りのフォームはバレエのジャンプ、ターン、キックと全く同じ。それ以外にも、体幹の作り方、歩き方、姿勢、全て同じ。

そこから、武術や、バレエなどの枠を超えて、人体に自然の摂理的な共通の真理があることを発見しました。

私が説明する、美しい姿勢と歩き方は私が作ったものではなく神様がデザインし、皆様の中に元々インプットされているものです。

私がした厳しい修行を皆にさせるわけではなく、理解すれば簡単に、誰にでも出来てすぐに役に立ちます。

後に、護身術セミナーに来た人達に姿勢と歩き方を教えたら23週間後に、

「痩せた」

「綺麗になったと言われた」

「体の調子が良くなった」

などお礼の電話とメールが殺到しました。

 

このことがキッカケとなり、小沢流姿勢教室をすることとなりました。

 

肩凝り、腰痛、下半身デブ、膝の痛み、足の浮腫み、が無くなります。

ただ痩せるだけでは無くヒップアップ、バストアップくびれが出来て、ダンサーのような美しい体に変わります。身体中の浮腫みが取れて身体だけではなく、顔も若返ります。

風邪など引かなくなり女性は生理痛が軽減して、病気になりにくい体になります。

集中力、記憶力がアップして物忘れが無くなっていきます。ストレス、イライラも無くなってきます。

視力も良くなり、疲れも取れやすくなり、身体が軽く感じられるようになり、様々なスポーツ、格闘技、トレーニングの効果、芸術などの効果と成長が何倍にもなります。

ダイエット効果があり、(特に下半身とお腹まわり)いろんな病気が治ります。

内蔵の調子が良くなり、頭の調子も良くなります。認知症予防、腸内環境改善、免疫力アップ、病気予防、肥満防止、美肌効果、寝たきりにならない、美容、若返り

肌の変化、プロポーションが変化、顔の彫りの変化、お通じがよくなる。

新陳代謝の改善、小顔になる、むくみが取れる、、、など、多くの事例があります。

 

現代人の体は、歪んでしまっています。

肩こり、腰痛、下半身デブ、膝の痛み、足のむくみ、ぽっこりお腹、など、すべて体の歪みから来ています。

体の歪みを直して、本来の、自然な美しい姿勢に戻しましょう。

小沢流姿勢教室の体験をご希望の方へ

大阪市内、心斎橋や阿波座での開催をしております。(予約制)

2時間 7,000円

 

1時間で、姿勢の説明やなぜ痩せるのか?などの理論をしっかりお話させていただきます。

そして、軽く肩のマッサージなどをした後に姿勢の矯正をしていきます。

 

歩き方や座り方の指導もしますので、デスクワークの方も活用いただけます。

 

姿勢を直すだけで、汗をかいたり次の日は筋肉痛になる方が多いです。心配はありません。必要な部分の筋肉がつき正しい位置に身体が戻ろうとします。

 

気軽にお問い合わせください。

 

お一人の参加の方も歓迎です。

出張の場合は、5名〜(+ 交通費)で承ってます。5名以上の場合は、1人5,000円になります。

ご連絡ください。

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